【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，
【原料】
菠萝半只 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块
，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素， 【调料】 蜂蜜适量 。功效简介 ： 【原料】 菠萝半只，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝能够促进肠胃蠕动，法及胡萝卜1根
，捞出用清水冲洗干净，搅打均匀后倒入杯中
，切小块；
3.果汁机洗净 ，切块；
2.胡萝卜洗净，柠檬汁4滴 。